Toggle
Mini frittaty z pomidorem i białym serem

Mini frittaty z pomidorem i białym serem

Szybkie, lekkie i bardzo smaczne śniadanie – mini fritatty z pomidorem i białym serem, z dodatkiem aromatycznych ziół. Takie śniadanie to świetne urozmaicenie i alternatywa dla jajecznicy czy omleta, możecie przygotować je z ulubionymi dodatkami.Mini frittaty są bardzo łatwe w przygotowaniu, zrobicie je w kilka minut, a smakują wysmienicie. Inspiracją na pożywne, ale jednak lekkie śniadanie była książka "Kuchnia FIT" autorstwa Konrada Gacy

 

 

Składniki

  • 70 g chudego biały ser
  • 1 pomidor
  • ½ pęczka szczypiorku
  • 4 jajka
  • mieszanka ulubionych ziół

Przygotowanie

Dietetyczne Łatwe Tanie do 30 min

1. Rozgrzewam piekarnik do 180 st C, grzanie góra dół.

2. Biały ser rozdrabniam widelcem, pomidora obranego ze skóry kroję w drobną kostkę, a szczypiorek drobno siekam.

3. Warzywa dodaję do sera, łączę składniki i przyprawiam ulubionymi ziołami u mnie jest to mieszanka papryki, czosnku, natki pietruszki, bazylii, kwiatków nagietka. 

4. Następnie do miski wbijam jajka i bardzo dobrze je ubijam.

5. Kiedy są już puszyste dodaję do nich ser z warzywami i delikatnie mieszam.

6. Przygotowaną masę wlewam do silikonowej formy do pieczenia muffinek, wierzch posypuję jeszcze odrobiną ziół

7. Mini frittaty piekę w piekarniku nagrzanym do 180 st. C przez 20-25 minut, podaję od razu na ciepło. 

czas przygotowania: ok. 30 minut

                             

Dodaj do książki kucharskiej

Komentarze (1)

  • witam serdecznie ,czy taką frittatę mogę jeść,jestem cukrzykiem,wygląda pysznie,myślę,że chyba tak,pozdrawiam
    dodany przez: Onysia | 12 marca 2015 zgłoś nadużycie

Dodaj swój komentarz

Zaloguj się, aby skomentować przepis.